... ... Самые рабочие упражнения на пресс | качаем правильно 6 кубиков и косые

Самые рабочие упражнения на пресс | качаем правильно 6 кубиков и косые

10 Просмотры
Издатель
Качать пресс нужно безопасно в первую очередь и конечно эффективно.
В большинстве популярных упражнений целевая нагрузка "гуляет" не там, где ей следует
Также, с годами жизни и тренировок, позвоночнику приходится не сладко. Не добивайте его. Делайте безопасные упражнения.
Категория
КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Комментариев нет.