Издатель
Комплекс упражнений на пресс.
Прорабатывается верхний, нижний пресс и косые мышцы пресса.
Упражнения выполняются по 30 секунд без перерыва.
Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео:
Пресс стоя: https://youtu.be/KBTqa-VBawI
Упругие ягодицы за 12 минут: https://youtu.be/wMVmaQElw-4
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/sofiakotlyar/
#ТренировкаДома #пресс
Прорабатывается верхний, нижний пресс и косые мышцы пресса.
Упражнения выполняются по 30 секунд без перерыва.
Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео:
Пресс стоя: https://youtu.be/KBTqa-VBawI
Упругие ягодицы за 12 минут: https://youtu.be/wMVmaQElw-4
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/sofiakotlyar/
#ТренировкаДома #пресс
- Категория
- КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Комментариев нет.
Следующее
-
05:36
ПРЕСС за 5 минут дома – качаем пресс дома – пресс в домашних условиях - (2/11 уровень)
-
07:24
КАЧАЕМ МЫШЦЫ ПРЕССА ДОМА - РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ
-
02:50
ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС за 30 дней! УПРАЖНЕНИЯ для 6 КУБИКОВ ПРЕССА
-
06:26
Включить пресс за 3 упражнения! Как накачать пресс! Эффективные упражнения. Тренировка пресса дома.
-
10:04
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДОМА| 6 КУБИКОВ ПРЕССА
-
09:50
ТВОЙ ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА (пресс дома, в домашних условиях)
-
14:18
Качаем Пресс - Тренировка на Пресс День 4 - Тренировка Пресса Дома
-
08:32
Самые рабочие упражнения на пресс | качаем правильно 6 кубиков и косые
-
17:37
6 Кубиков пресса за 30 дней | Как накачать пресс дома? lvl2
-
08:46
ПРЕСС 8 КУБИКОВ ДОМА За 8 Минут (Работает 100%) Накачай ПРЕСС дома За 8 минут / Упражнения пресс ★
-
06:20
Комплекс упражнений на пресс. Упражнения для рельефного пресса
-
11:41
10 Минут ПОДРЯД Качаем Пресс! 6 СУПЕРЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для 6 кубиков пресса
-
03:58
Качаем пресс дома. Упражнения на пресс в домашних условиях | Moy Trener
-
05:42
ПРЕСС 8 КУБИКОВ ДОМА За 5 Минут (Сможет КАЖДЫЙ) Накачай ПРЕСС дома За 5 минут / Упражнения пресс ★
-
08:52
Как накачать пресс за 6 минут в день | Упражнения для рельефного пресса от Суперфитмена
-
07:16
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
-
07:58
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
-
11:14
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
-
04:16
5 правил как накачать руки
-
08:54
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
-
07:03
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
-
10:02
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
-
16:53
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
-
10:46
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
-
05:23
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
-
03:23
Как накачать руки на турнике?
-
07:52
Как накачать руки дома гантелями?
-
10:50
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
-
09:03
14 упражнений для прокачки предплечий
-
07:25
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
Загрузка...