... ... Как накачать пресс за 6 минут в день | Упражнения для рельефного пресса от Суперфитмена

Как накачать пресс за 6 минут в день | Упражнения для рельефного пресса от Суперфитмена

71 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Нет кубиков на животе? Тогда это именно то, что тебе нужно ;)
Рельефный пресс за 6 минут в день!

00:00 Вступление Суперфитмен
00:46 Комплекс упражнений на пресс
01:25 Первое упражнение на пресс
02:20 Второе упражнение на рельефный пресс
03:20 Упражнение на пресс скручивание
04:18 Упражнение скалолаз
05:17 Упражнение ноги к себе
06:17 Заключительное упражнение на пресс
07:30 Рекомендации по прессу от Superfitman


Будь лучше, подписывайся!
Инстаграм: https://www.instagram.com/superfit1man
Тик Ток: https://www.tiktok.com/@superfitman
ВК: https://vk.com/superfitman


#НакачатьПресс #упражнения #дляначинающих #какправильно #рельеф #Москва
Категория
КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Комментариев нет.

Следующее