Моя программа тренировок для продольного шпагата:
https://yougifted.ru/packages/split
В этом видео я показала базовые упражнения для спины. Для того чтобы разработать верх спины и плечи, повысить гибкость, убрать напряжение.
Выполняем с радостью и усердием!
Если вы мои земляки из дождливого Питера или гости этого города, то милости просим ко мне в студию ! Запись через сайт Stretchme.ru А если вы от меня далеко, то пишите пожелания по новым видео!
VK/Insta @studio_stretch_me
stretchme.ru
https://yougifted.ru/packages/split
В этом видео я показала базовые упражнения для спины. Для того чтобы разработать верх спины и плечи, повысить гибкость, убрать напряжение.
Выполняем с радостью и усердием!
Если вы мои земляки из дождливого Питера или гости этого города, то милости просим ко мне в студию ! Запись через сайт Stretchme.ru А если вы от меня далеко, то пишите пожелания по новым видео!
VK/Insta @studio_stretch_me
stretchme.ru
- Категория
- Упражнения на спину
Комментариев нет.
Следующее
-
Тренировка для красивой спины | Убрать складки со спины | Рельефные руки | Упражнения для спины дома
от admin 60 Просмотры -
Упражнения ДЛЯ СПИНЫ, отлично подойдут для новичков и мамам в декрете! От боли в пояснице!
от admin 33 Просмотры -
Тренировка РУК, ПЛЕЧ, СПИНЫ И ГРУДИ
от admin 30 Просмотры -
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ. Упражнения плеч с гантелями #тренировкаплеч #плечи
от admin 40 Просмотры -
Красивая осанка: упражнения для спины и плеч
от admin 50 Просмотры -
Это Тренировка Для Закачки Спины И Плеч Для Переднего Виса + Горизонта (Упражнения Для Спины и Плеч)
от admin 62 Просмотры -
Одно упражнение для грудных, спины и плеч. Russian Dips - тяни и жми сразу
от admin 42 Просмотры -
Упражнения для плеч, спины, ягодиц и бёдер
от admin 30 Просмотры -
Упражнения для новичков. Упражнения для рук, спины и груди.
от admin 43 Просмотры -
ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА ПЛЕЧ / Упражнения для верхней части спины и плеч. Улучшаем осанку
от admin 30 Просмотры -
Способы повысить тестостерон натурально. Тренировка TRX. Упражнения для спины, груди, и плеч
от admin 46 Просмотры -
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
от admin 52 Просмотры -
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА Упражнения для верхней части спины и плеч
от admin 44 Просмотры -
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ НА МЫШЦЫ РУК, СПИНЫ И ПЛЕЧ
от admin 30 Просмотры -
Упражнения для укрепления рук, плеч и спины
от admin 42 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 650 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,226 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 685 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 691 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 642 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 655 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 673 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 653 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 740 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 614 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 681 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 648 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 619 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 642 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 624 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.