... ... ТОП 5 упражнений НА ГРУДЬ / Как накачать ГРУДЬ / БЕЗ ЖЕЛЕЗА / Фитнес / Грудь дома / Тренировка груди

ТОП 5 упражнений НА ГРУДЬ / Как накачать ГРУДЬ / БЕЗ ЖЕЛЕЗА / Фитнес / Грудь дома / Тренировка груди

64 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Всем привет! В этом видео расскажу, Вам как накачать грудь без железа и в домашних условиях. Выполняя прокачку грудных мышц с собственным весом - Вы минимизируете риск получения травмы, чего не скажешь относительно тренировки с железом. Для базовых упражнений на грудь с собственным весом нам понадобятся: брусья, турник и отжимания. Выполняйте 3 круга 3 раза в неделю и результат не заставит Вас ждать! Через месяц прогресс будет заметен не только Вам, но и окружающим Вас людям!

Всем продуктивных тренировок!
Категория
Упражнения на грудь
Комментариев нет.

Следующее