Отжимания, быстро о важном, нужно знать ВСЕМ! + обещание

35 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jun 3, 2021

В этом видео я исполняю обещание и отжимаюсь столько раз, сколько лайков вы поставили под прошлым видео.
А также рассказываю о видах отжиманий, как их применять и какие противопоказания.
Вы узнаете как накачать руки, какие отжимания бесполезны, какие лучшие и как правильно отжиматься.
В видео присутствуют приколы, содержит небольшой план тренировок. Лучшие спортивные упражнения с отжиманиями и советы как для продвинутых так и для начинающих.
Все что мною сказано это мое скромное мнение основано на моем опыте.
Вы узнаете зачем нужны отжимания с колен, отжимания на подставке, диамантовые отжимания, отжимания с дополнительным весом и другие.

Включай колокольчик чтобы не пропустить выход новых видео.
Спасибо за просмотр и лайк, хорошего тебе дня)

Теги:
отжимания, отжимания от пола, фитнес, как накачать грудь, воркаут, как правильно отжиматься, тренировки, упражнения, пресс, workout, спорт, правильные отжимания, виды отжиманий, трицепс, грудь, как научиться отжиматься, как набрать массу, тренировка, дома, отжиматься, игорь войтенко, тренировка дома, программа тренировок, войтенко, мышцы, как накачать руки, тренировка груди, в домашних условиях, как отжиматься, программа отжиманий, техника отжиманий, брусья, атлетизм, трансформация, грудные, вызов, бицепс, грудные мышцы, как накачать грудные мышцы, отжимания мышцы, как научиться, тренировка отжиманий, отжимания на кулаках, как похудеть, как спалить жир, как накачать трицепс, бодибилдинг, отжимания для девушек, упражнение, тренировки дома, качалка, как правильно, похудеть, дельты, зал, подтягивания, как увеличить количество отжиманий, турник, отжимания на пальцах, отжимание, как накачать пресс, как правильно отжиматься от пола, техника, как правильно отжиматься девушкам, подросток, упражнения дома, масса, ошибки, челендж, накачать грудь, как накачать плечи, street workout, накачать грудные мышцы, тренировка без веса, тренировка на турниках, как, эктоморф, кардио, похудение, как накачать грудь дома, упражнения на грудь, варианты отжиманий, стойка на руках, 120 секунд, tgym, сложные отжимания, со своим весом, виктор блуд, крис хериа, домашние отжимания, отжимания на трицепс, упражнение отжимание, отжимания для мужчин, как делать отжимания, накачать, отжимание без рук, нарастить мышцы естественным путем, быстро нарастить мышцы,на коленях, убрать жир, подтянуть, на ровных ногах, тренер, 300 отжиманий, fitness, питание, тренировка для дома, девушка, отжимания для новичков, отжимания для начинающих, отжимания от колен, техника выполнения, упражнения для груди, отжимания на брусьях, схема отжиманий, видео отжимания, правильно отжиматься, плечи, зож, отжимания дома, накачаться, можно ли отжиматься каждый день, схема отжиманий от пола, отжимания техника, накачать мышцы, отжимания от пола программа, пошаговое обучение отжиманиям, отжимания для грудных мышц, эффективные отжимания, core king, kali muscle, baristi, workout push up, отжимания для бойца, hannibal for king, фитстар, frank medrano, sport, fitness (magazine), отжимания для грудных, yourbestblog, блуд, types of push up, fitstars, силачи старой школы, как накачать грудь в домашних условиях, отжимания программа, грудь дома, как накачать грудь новичку, программа отжиманий от пола, стиль, жизнь, лучшая тренировка груди, gymfitinfo, 100 отжимания, handstand pushups, отжимания на кистях, отжимания для спецназа, планка, джимфит, виды отжимания, fitness (broadcast genre), показывает, зачем девушкам отжимания, 100 отжиманий, учу отжиматься, как научиться отжиматься девушке, отжимания на запястьях, челлендж 100 отжиманий, фитнес дома, упражнения для здоровья, отжимание от пола, учимся отжиматься, ошибки в отжиманиях, ошибки девушек в отжиманиях, виды выполнения, топ 5, грудь в домашних условиях, руки, увеличить, зарядка, уменьшить, польза отжиманий, ошибки девушек отжимания от пола, 6 ошибок, отжимания видеотрениовка рук на турниках, уличные тренировки, упражнения отжимания, отжимание техника, отжимание польза, программа тренировок для начинающих