Хотите кубики и плоский живот? А красивые ноги? И у Вас мало времени? Эта интенсивная домашняя тренировка для Вас - выполняя ее через день, а то и каждый день, Вы сможете держать в тонусе мышцы, которые придают красивый вид самым "показательным" мышцам нашего тела.
Название: 15 мин ИНТЕНСИВНЫЙ ПРЕСС + ГРАЦИЯ (Тренировка на пресс и ноги)
Фитнес-тренер: Ульяна Кондур
Время: 14 минут
Оборудование для упражнений: гантели
Музыка:
Workout Music Source // Royalty Free Workout Music Mix // 32 Count (130 BPM) https://www.youtube.com/watch?v=vsNVCvp_j7A
Название: 15 мин ИНТЕНСИВНЫЙ ПРЕСС + ГРАЦИЯ (Тренировка на пресс и ноги)
Фитнес-тренер: Ульяна Кондур
Время: 14 минут
Оборудование для упражнений: гантели
Музыка:
Workout Music Source // Royalty Free Workout Music Mix // 32 Count (130 BPM) https://www.youtube.com/watch?v=vsNVCvp_j7A
- Категория
- КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Комментариев нет.
Следующее
-
Тренировка на Пресс День 2 - Как накачать Пресс - Пресс за 10 минут
от admin 73 Просмотры -
#ногипопапресс #пресс #ягодицы НОГИ ПОПА ПРЕСС
от admin 22 Просмотры -
Силовая тренировка. Ноги, ягодицы, пресс
от admin 44 Просмотры -
ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА! Как накачать пресс! АДСКАЯ Тренировка НА Пресс!
от admin 74 Просмотры -
15 Мин ИНТЕНСИВА на ПРЕСС и НОГИ (тренировка дома)
от admin 43 Просмотры -
ТРЕНИРОВКА НА НОГИ И ПРЕСС / СКОЛЬЗКИЙ ПОЛ И ТРЯПКИ / РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА
от admin 38 Просмотры -
Как накачать пресс за 10 минут дома. Высоко интенсивная, интервальная тренировка (просто повторяй).
от admin 20 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | ПРЕСС ДОМА БЫСТРО | ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА #ПРЕСС:)
от admin 65 Просмотры -
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)
от admin 26 Просмотры -
Кардио тренировка на ноги и пресс
от admin 37 Просмотры -
ABS тренировка на пресс, бедра, ноги и ягодицы. Тренировка с фитболом.
от admin 29 Просмотры -
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #2 Часть. (Просто повторяй за мной)
от admin 31 Просмотры -
ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА! Как накачать пресс! АДСКАЯ Тренировка НА Пресс!
от admin 71 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ|ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС| УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
от admin 56 Просмотры -
Моя тренировка на пресс и ноги,танец от Вади
от admin 15 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 650 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,226 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 685 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 691 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 642 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 655 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 673 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 653 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 740 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 614 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 681 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 648 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 619 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 642 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 624 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.