... ... Зачем нужно тренировать мышцы пресса?

Зачем нужно тренировать мышцы пресса?

16 Просмотры
Издатель
Зачем нужно тренировать пресс и нужно ли вообще качать мышцы пресса? Все хотят иметь стройное тело, похудеть и убрать живот, а многие мечтают о кубиках пресса, но не всем удается этого достичь, несмотря на многочисленные изнуряющие тренировки. Дело в том, что глубина, рельефность и красота пресса не определяется только лишь физическими упражнениями, их количеством и регулярностью. Не говоря уже о том, что кубики пресса не всегда нужны и не всегда желательны. Поэтому предлагаю поговорить о том, как накачать пресс, как тренировать мышцы живота и нужно ли качать пресс мужчинам, девушкам, подросткам и детям. И что нужно для того, чтобы достичь прогресса, как получить пресс вашей мечты.

Видео с упражнениями на пресс: https://youtu.be/iOLusJaqXTo

Сказать "Спасибо", поддержать автора, подкинуть копеечку на покупку нового оборудования:
https://yoomoney.ru/to/4100115468979724
Карта СБ РФ: 4276 4000 6860 1815

Занятия ММА для детей в Москве:
https://vk.com/mma_novokosino

Группа "Р.А.К.У.Р.С." Вконтакте:
https://vk.com/faktor_uspeha_club

Спорт и здоровый образ жизни: https://vk.cc/aCmqFN
Рациональное целевое питание: https://vk.cc/aCmqKo
Юмор со смыслом: https://vk.cc/aCmqND
Записки тренера: https://vk.cc/aCmqZ4
Упражнения с мячом: https://vk.cc/aCmr1A
Вопросы воспитания: https://vk.cc/aCmr8e
Мысли о главном: https://vk.cc/aCmrbs

Всем привет!
Меня зовут Воронов Дмитрий, и я рад приветствовать всех на моём канале "Ракурс". Здесь мы обсуждаем вопросы, касающиеся здорового образа жизни, спорта, фитнеса, рационального целевого питания, воспитания и здоровья детей и подростков, вопросы психологической устойчивости, а также методики работы для гармоничного (физического и ментального) развития детей. Я работаю с детьми, начиная с 2002 года и думаю, что имею некоторый опыт, которым с удовольствием поделюсь с вами. Искренне надеюсь, что канал будем вам интересен. Обязательно подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Приятного просмотра!

Почта для связи:
VoronovDA@mail.ru
Категория
КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Комментариев нет.