... ... ЙОГА | КОГДА БОЛИТ СПИНА | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ | ЗАНЯТИЕ 1

ЙОГА | КОГДА БОЛИТ СПИНА | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ | ЗАНЯТИЕ 1

62 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Я приготовила для вас мягкий комплекс упражнений, который поможет улучшить гибкость позвоночников и суставов.

Комплекс поможет:
1. Раскрыть грудной отдел;
2. Освободить область поясницы;
3. Снимает мышечное и эмоциональное напряжение.

Этот комплекс можно выполнять каждый день вместо зарядки. Выполняя упражнения каждый день, вы раскрепостите спину, ощутите легкость в плечах, обретете чувство гармонии.

Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм: instagram.com/karaban_veronika
Тик Ток: vm.tiktok.com/ZMdbY4TWg/
ВК: vk.com/id95254882
Категория
Упражнения на спину
Комментариев нет.

Следующее