В этом видео я показываю короткую тренировку, направленную на ноги. Такую тренировку хорошо выполнять в комплексе с другими, направленными на разные части тела. Вот ссылки на некоторые мои ролики:
Разминка перед тренировкой - https://youtu.be/HJYf5nF7EKQ
Тренировка для рук - https://youtu.be/Hfq6Sedr3s8
Тренировка для красивого пресса - https://youtu.be/5XU986A8c3k
Тренировка для всех групп мышц - https://youtu.be/KwwlOB8eFsQ
Повторяйте за мной, и всегда будете здоровыми!
Подписывайся на канал и не забывай про колокольчик: https://www.youtube.com/c/SandraKrutishka
Ссылка на это видео - https://youtu.be/sClQ_xGgXmI
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCL3CWMIyehDt9QAgkruEiAQ/join
- Донаты (помощь канал) - https://new.donatepay.ru/@587602/payment
- Помощь через PayPal - https://paypal.me/SandraKrutishka?locale.x=ru_RU
- Стать моим покровителем на PATREON https://www.patreon.com/SandraKrutishka
Мой инстаграм -https://www.instagram.com/sandra.krutishka/
Чат со мной через Telegram канал - ссылка для перехода в чат: https://t.me/joinchat/J0s1V0hgdFkhPC9yP22wmw
Sandra Krutishka, workout, legs, training, fitness, gymnastics, Сандра Крутишка, тренировка, упражнения на ноги, гимнастика, фитнес, сильные ноги, красивые ноги
#workout #legs #тренировка
Разминка перед тренировкой - https://youtu.be/HJYf5nF7EKQ
Тренировка для рук - https://youtu.be/Hfq6Sedr3s8
Тренировка для красивого пресса - https://youtu.be/5XU986A8c3k
Тренировка для всех групп мышц - https://youtu.be/KwwlOB8eFsQ
Повторяйте за мной, и всегда будете здоровыми!
Подписывайся на канал и не забывай про колокольчик: https://www.youtube.com/c/SandraKrutishka
Ссылка на это видео - https://youtu.be/sClQ_xGgXmI
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCL3CWMIyehDt9QAgkruEiAQ/join
- Донаты (помощь канал) - https://new.donatepay.ru/@587602/payment
- Помощь через PayPal - https://paypal.me/SandraKrutishka?locale.x=ru_RU
- Стать моим покровителем на PATREON https://www.patreon.com/SandraKrutishka
Мой инстаграм -https://www.instagram.com/sandra.krutishka/
Чат со мной через Telegram канал - ссылка для перехода в чат: https://t.me/joinchat/J0s1V0hgdFkhPC9yP22wmw
Sandra Krutishka, workout, legs, training, fitness, gymnastics, Сандра Крутишка, тренировка, упражнения на ноги, гимнастика, фитнес, сильные ноги, красивые ноги
#workout #legs #тренировка
- Категория
- Упражнения на ноги
Комментариев нет.