Издатель
Думаете отжимания от пола в домашних условиях это самое безопасное упражнение и его можно выполнять каждый день? Вовсе нет. В этом видео я расскажу о типичных ошибках , которые уничтожают рост мышечной массы, загоняют в перетренированность и могут стать причиной проблем с суставами. Смотри внимательно!
Инстаграм https://www.instagram.com/tvoi_trener_krasnokamensk/
Инстаграм https://www.instagram.com/tvoi_trener_krasnokamensk/
- Категория
- НАУКА И СПОРТ
Комментариев нет.
Следующее
-
07:16
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
-
00:45
Упражнение для похудения вместо бега. Худеем и улучшаем здоровье #егорзазож #здоровье #фитнес #зож
-
04:13
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ??? 4 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС.
-
00:50
Супер Еда чтобы Похудеть и улучшить здоровье #егорзазож #похудение #фитнес #питание #зож #здоровье
-
14:44
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
-
00:47
От этих 7 продуктов нужно ОТКАЗАТЬСЯ, если хотите похудеть и улучшить здоровье #егорзазож #здоровье
-
03:16
ПЛЕЧИ... 2 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС
-
12:47
Как Разблокировать Силу в Отжиманиях? 4 Вида Силы Которые ты Не Тренируешь
-
05:40
ТРИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС
-
26:01
Дикий Лось принимает вызов на $1000. Выполнить 5 тонн в подтягиваниях и 5 т. в отжиманиях на время.
-
08:02
Если вы никак не можете накачать мышцы, скорее всего, вы совершаете эти ошибки
-
06:36
ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
-
00:06
всего 1 ст ложка поможет похудеть вам на 15 кг за месяц #народнаямедицина #полезныесоветы #здоровье
-
14:29
СТРОЙНАЯ ТАЛИЯ | ВСЕГО 15 МИНУТ В ПОСТЕЛИ! | Утренний комплекс ЙОГИ | Всего 2 упражнения!
-
07:42
ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
-
07:16
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
-
07:58
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
-
11:14
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
-
04:16
5 правил как накачать руки
-
08:54
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
-
07:03
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
-
10:02
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
-
16:53
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
-
10:46
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
-
05:23
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
-
03:23
Как накачать руки на турнике?
-
07:52
Как накачать руки дома гантелями?
-
10:50
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
-
09:03
14 упражнений для прокачки предплечий
-
07:25
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
Загрузка...