#грудь #воркаут #dimaostapenko
Привет! Сегодня мы поработаем над мышцами груди, трицепса и передней части плеча, твое тело скажет спасибо!
Советы:
– не игнорируй тренировку. Засиделся за работой? Не двигался целый день? Вообще нет желания напрячься и что-то делать? Ну, для начала встань и выпей стакан воды, походи, разомни шею (только без резких движений, шея у тебя одна
Привет! Сегодня мы поработаем над мышцами груди, трицепса и передней части плеча, твое тело скажет спасибо!
Советы:
– не игнорируй тренировку. Засиделся за работой? Не двигался целый день? Вообще нет желания напрячься и что-то делать? Ну, для начала встань и выпей стакан воды, походи, разомни шею (только без резких движений, шея у тебя одна
- Категория
- Упражнения на грудь
Комментариев нет.
Следующее
-
Как накачать грудь подростку ДОМА | Как увеличить грудь в домашних условиях | Лучшие упражнения
от admin 55 Просмотры -
Супер упражнения на грудь и трицепс! Как накачать грудь. Тренировка трицепса
от admin 49 Просмотры -
ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ДОМА! Упражнения для увеличения груди! УПРУГАЯ ГРУДЬ за 10 МИНУТ В ДЕНЬ!
от admin 57 Просмотры -
Накачай ГРУДЬ Дома. Тренировка Новичка (Результат за 30 Дней)
от admin 23 Просмотры -
Упражнения для груди! Как тренировать грудь? Как накачать грудь на спорт площадке?
от admin 54 Просмотры -
Как накачать грудь подростку ДОМА | Как увеличить грудь в домашних условиях | Лучшие упражнения
от admin 47 Просмотры -
НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА БЕЗ ЖЕЛЕЗА(ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ) /ТОП НА ГРУДЬ
от admin 55 Просмотры -
ВОРКАУТ НА НОГИ | Простые упражнение для ног за 5 минут | Дима Остапенко
от admin 26 Просмотры -
ТОП 5 упражнений НА ГРУДЬ / Как накачать ГРУДЬ / БЕЗ ЖЕЛЕЗА / Фитнес / Грудь дома / Тренировка груди
от admin 60 Просмотры -
Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень!
от admin 26 Просмотры -
ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ|ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ДОМА|ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ГРУДЬ
от admin 59 Просмотры -
МЕНС ФИЗИК ЧАСТЬ 5 КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ УПРАЖНЕНИЯ НА ГРУДЬ
от admin 43 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ В ЗАЛЕ. Лучшие Упражнения На Грудь!
от admin 24 Просмотры -
Базовые упражнения на воркаут площадке (грудь)
от admin 20 Просмотры -
Простые упражнения, чтобы подтянуть грудь в домашних условиях! Как увеличить и поднять грудь? Цигун
от admin 62 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 638 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,190 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 672 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 677 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 632 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 641 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 658 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 640 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 725 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 595 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 667 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 632 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 597 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 626 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 608 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
Поделиться
ВОРКАУТ НА ГРУДЬ ДЛЯ НОВИЧКА | Максимально взрывные упражнения на грудь ЗА 6 МИНУТ | Дима Остапенко
#грудь #воркаут #dimaostapenko Привет! Сегодня мы поработаем над мышцами груди, трицепса и передней части плеча, твое тело скажет спасибо! Советы: – н...