Упражнения с палкой для осанки и сильной спины - тема прямого эфира с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым. Упражнения с палкой направлены на формирование правильной осанки, оздоровление суставов рук, ног, позвоночника, укрепления мышц и связочного аппарата. Упражнения можно делать с обычным черенком от лопаты длиной 100 - 140 см (в зависимости от роста человека).
✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://donate.stream/slavyoga
или здесь https://www.donationalerts.com/r/slavyoga
✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://donate.stream/slavyoga
или здесь https://www.donationalerts.com/r/slavyoga
- Категория
- Упражнения на спину
Комментариев нет.
Следующее
-
Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут
от admin 39 Просмотры -
Онлайн уроки. Упражнения для спины с гимнастической палкой.
от admin 41 Просмотры -
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЫРАВНИВАНИЯ ОСАНКИ | КАК ПОХУДЕТЬ В ЖИВОТЕ | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
от admin 44 Просмотры -
Эффективные упражнения с гимнастической палкой для хорошей осанки
от admin 38 Просмотры -
Простые упражнения для здоровой спины и красивой осанки.
от admin 44 Просмотры -
Упражнения для спины и хорошей осанки
от admin 40 Просмотры -
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
от admin 33 Просмотры -
Упражнения с палками для правильной осанки и сильных мышц спины №6
от admin 43 Просмотры -
Упражнения на мышцы спины с гимнастической палкой / Бокс для всех c Романом Даболиньшем // Блок #24
от admin 33 Просмотры -
Упражнения для КРАСИВОЙ ОСАНКИ и здоровой спины!
от admin 55 Просмотры -
КАПАШИЛКИ | Упражнения для сильной и гибкой спины | 05.03.21
от admin 33 Просмотры -
5 Простых Упражнений на Турнике Для Широкой и Сильной Спины
от admin 47 Просмотры -
5 супер простых упражнений для широкой и сильной спины
от admin 41 Просмотры -
Упражнения с полотенцем для спины и правильной осанки.
от admin 28 Просмотры -
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ | РАСТЯЖКА СПИНЫ | 10 МИН | ROKSA SIMS
от admin 48 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 650 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,225 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 685 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 690 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 642 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 655 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 673 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 653 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 739 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 613 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 681 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 647 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 619 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 642 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 623 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.