Издатель
В этом уроке мы продолжаем выполнять упражнения для здоровой спины и правильной осанки.Убираем боль в пояснице.
(Упражнения от остеохондроза позвоночника).
Разберем наклоны вправо-влево.
Как они выполняются, какие особенности выполнения и главные ошибки.
Тайм коды:
00:00 Вступление
01:09 Выполняем базовое упражнение для спины
04:24 Наклоны( упражнения для спины и осанки)
11:03 Итог
( когда и как выполнять упражнения для спины и осанки)
(Упражнения от остеохондроза позвоночника).
Разберем наклоны вправо-влево.
Как они выполняются, какие особенности выполнения и главные ошибки.
Тайм коды:
00:00 Вступление
01:09 Выполняем базовое упражнение для спины
04:24 Наклоны( упражнения для спины и осанки)
11:03 Итог
( когда и как выполнять упражнения для спины и осанки)
- Категория
- НАУКА И СПОРТ
Комментариев нет.
Следующее
-
12:37
Как избавиться от болей в пояснице и ногах ✔️ Упражнения чтобы снять боль в пояснице и ногах ✔️
-
1:10:18
Упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ | Укрепляем ягодицы и мышцы кора | Профилактика болей в пояснице
-
05:38
Боль в пояснице, спине, что делать? Дискомфорт в спине между лопаток. Упражнения после тренировки
-
08:15
Как убрать боль в шее и плечах! Супер упражнения от боли в шейном отделе. Цигун!
-
15:06
Как исправить осанку сидя на рабочем месте. Упражнения от боли в пояснице(Базовые техники)
-
08:47
Как убрать боль в шее. Супер упражнения от боли в шейном отделе. Как избавиться от боли без уколов
-
09:31
Упражнения от боли в пояснице.Как исправить осанку и убрать боль в спине.( Наклоны стоя часть 2)
-
06:14
Боль в пояснице. 3 простых упражнения, которые облегчат боли в спине! Физическая терапия.
-
07:51
УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ **КАК УБРАТЬ БОЛЬ в СПИНЕ **** ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
-
05:07
Упражнения для снятия острой боли в спине, комплекс упражнений для снятия боли в спине и пояснице
-
04:33
Острая боль в спине, что делать дома? | Болит поясница | Упражнения на стабильность
-
05:51
Как убрать головную боль и нормализовать давление? Упражнения от головной боли!
-
08:04
Боль в спине под лопаткой нельзя терпеть✓Упражнение быстро снимает боли в лопатке
-
07:50
КАК УБРАТЬ БОЛЬ в плече? Делайте эти простые упражнения! Супер упражнения от боли в плече
-
12:35
Упражнения для спины / От боли в спине / От боли в пояснице
-
07:16
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
-
07:58
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
-
11:14
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
-
04:16
5 правил как накачать руки
-
08:54
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
-
07:03
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
-
10:02
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
-
16:53
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
-
10:46
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
-
05:23
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
-
03:23
Как накачать руки на турнике?
-
07:52
Как накачать руки дома гантелями?
-
10:50
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
-
09:03
14 упражнений для прокачки предплечий
-
07:25
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
Загрузка...