Упражнения для укрепления спины | Как укрепить мышцы спины дома! #Shorts

81 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель May 2, 2021

Упражнения для укрепления спины | Как укрепить мышцы спины дома!
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
➤ http://yayadance.ru/bodyballet/#win1

00:00 Упражнения для укрепления спины | Как укрепить мышцы спины дома!
Это упражнение для укрепления спины, делаем стоя.
Выполняйте такое простое упражнение для укрепления спины, для того, чтобы ваша спина была здоровая и гибкая.
Будьте красивы и привлекательны.

Друзья Всем привет! Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день

Подписывайтесь на мой канал ➤ https://www.youtube.com/channel/UCTzYfh5V-8D4VSvbUzaQ0ZA?sub_confirmation=1

Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE. www.yayadance.ru
Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН.
Сертифицированный инструктор по дыханию. www.breathclass.ru

Сотрудничество info@yayadance.ru ➤ https://wa.me/79661973829

Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.

#ЕкатеринаЮрочкина #ФитнесБалетОнлайн #BalletStretchingSchool #убратьжир #убратьжирживота #убратьживот #жирнаживоте #убратьживотзанеделю #Shorts

Instagram https://www.instagram.com/ya_ya_dance/
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/ekaterina_yurochkina
Tik Tok https://www.tiktok.com/@ya_ya_dance?lang=ru
Фб https://www.facebook.com/balletstretchclasses
ВК https://vk.com/balletstretchclasses

Ссылка на это видео: https://www.youtube.com/watch?v=Y9w1yKEsCEQ