Упражнение «приседания с гирей на вытянутых руках» укрепи и прокачай ноги и спину

Следующее

• 22:14

  

  Тренировка спины Укрепи свою спину Здоровая спина Тренировка от боли в спине Здоровый позвоночник

  от admin 2 года назад 29 Просмотры
• 00:51

  

  Упражнение на ноги: румынская тяга с гантелями + приседания

  от admin 3 года назад 37 Просмотры
• 00:48

  

  Упражнение «становая тяга в стиле сумо» прокачай свои ноги и спину

  от admin 2 года назад 42 Просмотры
• 07:16

  

  Как похудеть в руках и укрепить спину! 6 минут в день

  от admin 2 года назад 26 Просмотры
• 03:22

  

  Как накачать ноги,фитнес тренировка ног,бодибилдинг приседания,ноги,упражнения для ног,спорт

  от admin 3 года назад 33 Просмотры
• 13:00

  

  Русский мах гирей - лучшее упражнение с гирей

  от admin 3 года назад 38 Просмотры
• 06:55

  

  КАК СТАТЬ ШИРЕ ! Как накачать спину ! Прокачай спину по полной! Тренировка спины ! Качаем спину

  от admin 3 года назад 60 Просмотры
• 00:49

  

  Упражнение «односторонний присед на возвышении» прокачай свои ноги с акцентом на ягодицы

  от admin 2 года назад 45 Просмотры
• 01:36

  

  Упражнения на ноги дома. Как накачать ноги и набрать вес дома. тренировки с гирей.

  от admin 2 года назад 31 Просмотры
• 11:18

  

  Начал делать приседания с гирей "ГОБЛЕТ" / Качаем ноги / Упражнения Дома !

  от admin 2 года назад 32 Просмотры
• 04:02

  

  Кубковые приседания(Гоблет-приседания) с гирей. Разбор техники выполнения упражнения

  от admin 2 года назад 33 Просмотры
• 02:13

  

  Как накачать ноги с гирей. Комплекс силовых упражнений с гирей на все тело дома.

  от admin 2 года назад 50 Просмотры
• 00:29

  

  Упражнение «скручивания накрест» прокачай мышцы живота

  от admin 2 года назад 25 Просмотры
• 00:18

  

  Отжимания на одних руках'' скорпион''. Лучшее упражнение на всю спину

  от admin 3 года назад 50 Просмотры
• 00:44

  

  Упражнение «приседания на вытянутых руках в блоке» прокачай ноги без осевой нагрузки

  от admin 2 года назад 27 Просмотры
• 07:16

  

  БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

  от admin 3 года назад 649 Просмотры
• 07:58

  

  Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.

  от admin 3 года назад 4,214 Просмотры
• 11:14

  

  Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!

  от admin 3 года назад 682 Просмотры
• 04:16

  

  5 правил как накачать руки

  от admin 3 года назад 683 Просмотры
• 08:54

  

  Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки

  от admin 3 года назад 641 Просмотры
• 07:03

  

  КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг

  от admin 3 года назад 652 Просмотры
• 10:02

  

  Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?

  от admin 3 года назад 670 Просмотры
• 16:53

  

  Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.

  от admin 3 года назад 649 Просмотры
• 10:46

  

  Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук

  от admin 3 года назад 735 Просмотры
• 05:23

  

  Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)

  от admin 3 года назад 609 Просмотры
• 03:23

  

  Как накачать руки на турнике?

  от admin 3 года назад 677 Просмотры
• 07:52

  

  Как накачать руки дома гантелями?

  от admin 3 года назад 644 Просмотры
• 10:50

  

  Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!

  от admin 3 года назад 612 Просмотры
• 09:03

  

  14 упражнений для прокачки предплечий

  от admin 3 года назад 638 Просмотры
• 07:25

  

  7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома

  от admin 3 года назад 619 Просмотры