Один из моих любимых снарядов для разминок со своим весом. Позволяет хорошо разогреть целевые группы мышц.
- Категория
- Упражнения на спину
Комментариев нет.
Следующее
-
Упражнение на Спину и на Трицепс
от admin 36 Просмотры -
КАК СТАТЬ ШИРЕ ! Как накачать спину ! Прокачай спину по полной! Тренировка спины ! Качаем спину
от admin 59 Просмотры -
Супер упражнение на спину 4х15
от admin 69 Просмотры -
Как накачать спину. Упражнение на плечи.
от admin 56 Просмотры -
Упражнение для новичков , Качаем Спину
от admin 40 Просмотры -
упражнение на руки и спину
от admin 56 Просмотры -
Топ 5 Упражнений Для Спины На Спортивной Площадке | Как Накачать Спину
от admin 45 Просмотры -
Упражнение в кроссовере, на спину.
от admin 40 Просмотры -
Упражнение на грудь, на площадке.
от admin 22 Просмотры -
Как накачать спину. Упражнение на спину.
от admin 46 Просмотры -
Упражнение на спину в кроссовере.
от admin 32 Просмотры -
Упражнение на TRX на грудь, на площадке. (сложный вариант)
от admin 41 Просмотры -
Упражнение на грудь, на площадке.
от admin 17 Просмотры -
Упражнение на спину
от admin 65 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ[в зале и на площадке]
от admin 55 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 647 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,211 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 682 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 683 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 640 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 651 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 670 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 647 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 735 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 606 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 676 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 644 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 610 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 637 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 617 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.