Тренировка плеч в лесу на свежем воздухе! При желании, можно тренироваться всегда и везде! В этом видео я показываю упражнение с бревном. Жим бревна стоя,это упражнение хорошо прорабатывает плечи , а так же включаются в работу мышцы стабилизаторы,да и само бревно держать не так удобно как штангу, поэтому это упражнение становится сложнее и интересней! Становитесь сильнее и добрее!! #тренировкаплеч#упражнениянаплечи#тренировкадома#фитнес#спорт#вдомашнихусловиях#упражнения#какнакачатьплечи#воркаут#тренировка#андрейшашков
- Категория
- Упражнения на плечи
Комментариев нет.
Следующее
-
МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ. ТОП 6 УПРАЖНЕНИЙ НА ПЛЕЧИ. Как накачать большие плечи? (твои плечи станут больше!)
от admin 64 Просмотры -
Как накачать ТРИЦЕПС, ГРУДЬ, СПИНУ, ПЛЕЧИ - Всего 1но упражнение - ABS тренировка #shorts
от admin 51 Просмотры -
5 моих любимых упражнений на ягодицы, бедра, пресс. Тренировка на даче в лесу.
от admin 22 Просмотры -
Отстающие плечи? Изолированная тренировка на плечи в зале
от admin 34 Просмотры -
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ + РЕЛЬЕФНЫЕ ПЛЕЧИ (Тренировка ДОМА для девушек на пресс и плечи)
от admin 45 Просмотры -
Как накачать плечи правильно и без травм? Тренировка на плечи
от admin 34 Просмотры -
Как прокачать плечи? Упражнение на плечи техника исполнения от тренера.
от admin 37 Просмотры -
Секрет Арнольда. Как накачать плечи. Тренировка плеч. Упражнения на плечи. Тренировка дельт
от admin 45 Просмотры -
10 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НОГИ и ПЛЕЧИ С ГАНТЕЛЯМИ | АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА 22X22
от admin 52 Просмотры -
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи
от admin 60 Просмотры -
Тренировка плеч: жим гантелей, махи гантелями, жим Арнольда. Упражнения на плечи. Как накачать плечи
от admin 57 Просмотры -
Тренировка плеч. Bodybuilding motivation / Упражнение на плечи
от admin 35 Просмотры -
ТРЕНИРОВКА на ПЛЕЧИ для НОВИЧКОВ|ПЛЕЧИ за 5 МИНУТ
от admin 44 Просмотры -
Как Накачать Плечи | ПРОКАЧАЙ ПЛЕЧИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) | SHOULDERS WORKOUT
от admin 35 Просмотры -
супер упражнение на плечи , плечи точно вырастут
от admin 45 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 638 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,190 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 672 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 677 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 632 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 641 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 658 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 640 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 725 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 595 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 667 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 632 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 597 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 626 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 608 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.