... ... Упражнение на плечи. Тренировка в лесу!

Упражнение на плечи. Тренировка в лесу!

56 Просмотры
Издатель
Тренировка плеч в лесу на свежем воздухе! При желании, можно тренироваться всегда и везде! В этом видео я показываю упражнение с бревном. Жим бревна стоя,это упражнение хорошо прорабатывает плечи , а так же включаются в работу мышцы стабилизаторы,да и само бревно держать не так удобно как штангу, поэтому это упражнение становится сложнее и интересней! Становитесь сильнее и добрее!! #тренировкаплеч#упражнениянаплечи#тренировкадома#фитнес#спорт#вдомашнихусловиях#упражнения#какнакачатьплечи#воркаут#тренировка#андрейшашков
Категория
Упражнения на плечи
Комментариев нет.