Есть разные хорошие упражнения где работают мышцы спины, но тяга гантели к поясу одной рукой в наклоне одно из лучших. Упражнения с гантелями часто позволяют увеличить амплитуду движений, благодаря чему мышцы спины работают лучше.
#shorts #тягагантели #мышцыспины #тягагантеликпоясу #тягагантеливнаклоне #тягагантелиоднойрукой #фитнес #какнакачатьспину #упражнениядляспины
#shorts #тягагантели #мышцыспины #тягагантеликпоясу #тягагантеливнаклоне #тягагантелиоднойрукой #фитнес #какнакачатьспину #упражнениядляспины
- Категория
- Упражнения на спину
Комментариев нет.
Следующее
-
Леха, Жми! №2 часть 4 Разбираем тренировку спины, тяга штанги в наклоне.
от admin 35 Просмотры -
Тяга штанги в наклоне: руки близко или в ширь
от admin 56 Просмотры -
Техника выполнения упражнения — тяга бутылки в наклоне по одной руке
от admin 60 Просмотры -
Техника ловли и передачи мяча одной рукой сбоку
от admin 53 Просмотры -
Умное упражнение для тренировки спины: тяга одной гири стоя в наклоне
от admin 59 Просмотры -
Вправи для спини. Горизонтальна тяга. Тяга до поясу. Упражнения для спины. Тагя нижнего блока
от admin 55 Просмотры -
СПИНА. СУПЕР ПАМП. Тяга к поясу «8-7-6»
от admin 14 Просмотры -
Упражнения для спины. Тяга гантели в наклоне.
от admin 57 Просмотры -
Тяга штанги в наклоне! #качалка #физрук #штанга
от admin 65 Просмотры -
Упражнения для спины. Тяга штанги в наклоне.
от admin 54 Просмотры -
Тяга гантели в наклоне: техника | Карманная тяга | Упражнения для спины
от admin 75 Просмотры -
Тяга Штанги в Наклоне. Упражнение Для Спины №2 по Эффективности.
от admin 59 Просмотры -
Упражнение 5 Тяга резинки в наклоне по одной руке (Создание упругих ягодиц Для дома и зала)
от admin 58 Просмотры -
Как сделать кимуру одной рукой #бжж #мма #бой #бои #борьба #тренер #самбо #чемпион #боец #дзюдо
от admin 4 Просмотры -
Задняя дельта с грифом одной рукой
от admin 20 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 650 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,225 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 684 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 690 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 642 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 655 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 673 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 653 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 739 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 613 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 681 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 647 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 619 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 641 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 623 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.