... ... Турники упражнение , СУПЕР СЕТ УБИВАЕМ СПИНУ, ТРИЦЕПС, ПРЕСС. Тренировка на улице.

Турники упражнение , СУПЕР СЕТ УБИВАЕМ СПИНУ, ТРИЦЕПС, ПРЕСС. Тренировка на улице.

44 Просмотры
Издатель
В этом ролике я покажу в кратце свою тренировку на улице. Это короткие фрагменты одной из вариантов тренировок. В данном видео показаны упражнения на турнике, база подтягивание, описано сколько подходов и повторений. Подтягивание разными хватами. Супер сет на кольцах, супер сет на трицепс, в заключении супер сет на пресс.


#тренировка #турники #youtube

Снято видео на iPhone 11pro за качество не судите строго.
Монтаж в программе Splice
Музыка из видео: CJ-Whoopty, French Montana-FTMU

Instagram: https://www.instagram.com/erik_seidzade
Помогал в создании этого видео: https://www.instagram.com/bockarevs
Категория
Упражнения на спину
Комментариев нет.