Тренировка ягодичных мышц/ Упражнения для ног/ Разминка/ Тренер Марина Троян

Следующее

• 00:15

  

  Первое упражнение разминка. Зона мышц - ягодицы. 4 подхода по 20 повторений.

  от admin 3 года назад 52 Просмотры
• 02:16

  

  Сгибание Рук На Бицепс - Бицепс - Бодибилдинг - Фитнес - Упражнения - Руки - Тренировка - Тренер

  от admin 2 года назад 68 Просмотры
• 01:21

  

  Упражнения для ног и ягодичных мышц. Сохраняйте и пробуйте друзья

  от admin 3 года назад 30 Просмотры
• 19:37

  

  МОСТИК Разминка спины Гибкая спина Упражнения на осанку Красивая осанка Зарядка Йога Тренировка

  от admin 2 года назад 62 Просмотры
• 00:58

  

  Упражнение для ягодичных мышц/ exercise for the buttocks

  от admin 2 года назад 44 Просмотры
• 15:47

  

  ПЛОСКИЕ ЯГОДИЦЫ? Упражнения для включения не активных ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ.

  от admin 3 года назад 43 Просмотры
• 07:35

  

  Силовая тренировка на ноги | FITNESS TIME жить здорово! // Пилатес, разминка, упражнения

  от admin 2 года назад 56 Просмотры
• 12:58

  

  РАЗВИТИЕ ЯГОДИЦ // Упражнение на развитие ягодичных мышц. Анатомия и ошибки.

  от admin 3 года назад 35 Просмотры
• 05:44

  

  22 день. Тренировка грудных мышц. Упражнения на грудь.

  от admin 2 года назад 34 Просмотры
• 13:21

  

  Прицельная ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ в зале на увеличение ягодичных мышц / БЕЗ ВКЛЮЧЕНИЯ НОГ

  от admin 3 года назад 36 Просмотры
• 00:15

  

  Выпады с утяжелением. Упражнения для развития ягодичных мышц и укрепления ног. Качай попу правильно!

  от admin 2 года назад 55 Просмотры
• 00:35

  

  ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВКИ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ/ ФЦ СПЕКТР

  от admin 2 года назад 26 Просмотры
• 53:59

  

  ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ И НОГ

  от admin 3 года назад 39 Просмотры
• 00:10

  

  Китайская тренировка #живот #тикток #танец #zumba #фитнес #похудеть #упражнения #снизитьвес #тренер

  от admin 2 года назад 38 Просмотры
• 22:43

  

  Тренировка тяжёлая разминка упражнения на все участки спины лечение остеохондроза кифоза скалиоза

  от admin 2 года назад 57 Просмотры
• 07:16

  

  БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

  от admin 3 года назад 648 Просмотры
• 07:58

  

  Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.

  от admin 3 года назад 4,213 Просмотры
• 11:14

  

  Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!

  от admin 3 года назад 682 Просмотры
• 04:16

  

  5 правил как накачать руки

  от admin 3 года назад 683 Просмотры
• 08:54

  

  Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки

  от admin 3 года назад 640 Просмотры
• 07:03

  

  КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг

  от admin 3 года назад 652 Просмотры
• 10:02

  

  Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?

  от admin 3 года назад 670 Просмотры
• 16:53

  

  Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.

  от admin 3 года назад 649 Просмотры
• 10:46

  

  Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук

  от admin 3 года назад 735 Просмотры
• 05:23

  

  Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)

  от admin 3 года назад 607 Просмотры
• 03:23

  

  Как накачать руки на турнике?

  от admin 3 года назад 676 Просмотры
• 07:52

  

  Как накачать руки дома гантелями?

  от admin 3 года назад 644 Просмотры
• 10:50

  

  Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!

  от admin 3 года назад 611 Просмотры
• 09:03

  

  14 упражнений для прокачки предплечий

  от admin 3 года назад 638 Просмотры
• 07:25

  

  7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома

  от admin 3 года назад 618 Просмотры