В этом видео я показываю тренировку пресса в домашних условиях, она длится 10 минут и состоит из 10 упражнений для пресса. Время работы и отдыха вы можете подбирать под себя.
Если ты давно задаешься вопросом: как накачать пресс ? ; как прокачать 6 кубиков пресса ? и тд. то эта тренировка для тебя, пресс будет гореть!
In this video, I show a press workout at home, it lasts 10 minutes and consists of 10 ab exercises. You can choose the time of work and rest for yourself.
If you've been wondering for a long time: how to pump up the abs ? ; how to pump 6 abs pack ? then this workout is for you, the abs will burn!
#тренировкадома #какнакачать #пресс #упражнениянапресс
#homeadworkout #abs #absexercises
Если ты давно задаешься вопросом: как накачать пресс ? ; как прокачать 6 кубиков пресса ? и тд. то эта тренировка для тебя, пресс будет гореть!
In this video, I show a press workout at home, it lasts 10 minutes and consists of 10 ab exercises. You can choose the time of work and rest for yourself.
If you've been wondering for a long time: how to pump up the abs ? ; how to pump 6 abs pack ? then this workout is for you, the abs will burn!
#тренировкадома #какнакачать #пресс #упражнениянапресс
#homeadworkout #abs #absexercises
- Категория
- КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Комментариев нет.
Следующее
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ! |ТРЕНИРОВКА ПРЕССА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
от admin 49 Просмотры -
10 минут тренировка для 6 кубиков пресса. Без оборудования
от admin 71 Просмотры -
Тренировка Для Пресса За 5 Минут 6 кубиков пресса| Тренировка на Пресс
от admin 79 Просмотры -
Прокачка ног за 6 минут в домашних условиях (НИКАКИХ ПРЫЖКОВ)
от admin 23 Просмотры -
5 упражнений для пресса в домашних условиях. Комплекс: упражнения для кубиков дома. Техника. Советы
от admin 39 Просмотры -
Как накачать пресс за 5 минут? / ИзиТрен #1 / Прокачка 6 кубиков пресса
от admin 62 Просмотры -
Тренировка пресса. 6 КУБИКОВ ПРЕССА за 10 МИНУТ в ДЕНЬ 4/4
от admin 75 Просмотры -
Тренировка пресса за 5 минут в домашних условиях, как накачать пресс
от admin 55 Просмотры -
10-минутная тренировка для 6 кубиков пресса и жиросжигания (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ)
от admin 169 Просмотры -
10 Минутная тренировка Пресса в домашних условиях для 6 кубиков.
от admin 74 Просмотры -
Прокачай ягодицы за 5 минут| Прокачка ягодиц с резинкой в домашних условиях|
от admin 33 Просмотры -
ПРОКАЧКА СПИНЫ ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ЖЕЛЕЗА !! (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ)
от admin 41 Просмотры -
ГОРЯЧИЙ СЕТ НА ПРЕСС // 6 КУБИКОВ ЗА 7 МИНУТ // В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
от admin 48 Просмотры -
Упражнения для 6 Кубиков Пресса в домашних условиях ( БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ! )
от admin 55 Просмотры -
6 Кубиков Пресса за 6 минут (без отдыха). Тренировка пресса в домашних условиях.
от admin 62 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 638 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,190 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 672 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 677 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 632 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 641 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 658 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 640 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 725 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 595 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 667 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 632 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 597 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 626 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 608 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.