Всем привет! В сегодняшнем видео я расскажу о том как за 5 минут в день добиться 6 кубиков пресса. Я собрал для вас самые лучшие упражнения на пресс который в суме дадут вас топовый пресс. Тренировка на пресс не очень сложная и вполне подойдет новичку в фитнес. Я вам обещаю что после этой тренировки Игорь Войтенко будет вам завидовать какой у вас классный пресс.
Спасибо за просмотр! Бро подпишись и поставь лайк, чтобы не пропустить следуещей тренировки. А также в следующих видео будет разбор техники упражнений, таких как динамическая планка и так далее. Подпишись чтобы не пропустить тренировку на мышцы кора и узнаешь кто такой Андрей Градинар.
Спасибо за просмотр! Бро подпишись и поставь лайк, чтобы не пропустить следуещей тренировки. А также в следующих видео будет разбор техники упражнений, таких как динамическая планка и так далее. Подпишись чтобы не пропустить тренировку на мышцы кора и узнаешь кто такой Андрей Градинар.
- Категория
- КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Комментариев нет.
Следующее
-
ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка на низ пресса
от admin 52 Просмотры -
Упражнения для пресса Тренировка пресса Пресс Кубики
от admin 59 Просмотры -
Утренняя Тренировка ПРЕССА / 7 минут Пресса
от admin 51 Просмотры -
6 Кубиков Пресса за 6 минут (без отдыха). Тренировка пресса в домашних условиях.
от admin 62 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДОМА| 6 КУБИКОВ ПРЕССА
от admin 62 Просмотры -
Тренировка пресса. 6 КУБИКОВ ПРЕССА за 10 МИНУТ в ДЕНЬ 4/4
от admin 75 Просмотры -
Я Держу ПРЕСС В Напряжении 10 Минут (БЕЗ ОСТАНОВОК) Удержание Кубиков Пресса В Напряге 10 МИНУТ!
от admin 50 Просмотры -
6 Кубиков Пресса за 30 Дней | Лучшая Тренировка Пресса Дома
от admin 60 Просмотры -
10 минут тренировка для 6 кубиков пресса. Без оборудования
от admin 71 Просмотры -
Тренировка пресса за 5 минут в домашних условиях, как накачать пресс
от admin 55 Просмотры -
ПРЕСС .6 минутная тренировка для 6 кубиков пресса! РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН!! от GUM FIT INFO
от admin 66 Просмотры -
Тренировка на Пресс День 3 - Пресс за 13 минут - Тренировка Пресса Дома
от admin 50 Просмотры -
ПРЕСС ЗА 5 минут !!!! Тренировка на все части пресса
от admin 48 Просмотры -
Тренировка Пресса в Домашних Условиях (Прокачка 6 Кубиков) | 10 минут
от admin 83 Просмотры -
10 минут тренировка для 6 кубиков пресса. Без оборудования
от admin 70 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 638 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,190 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 672 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 677 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 632 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 641 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 659 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 640 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 725 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 595 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 668 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 632 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 598 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 626 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 608 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.