Супер простое упражнение для шеи детям и взрослым [Лучшие упражнения ЛФК]

53 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Dec 20, 2020

Упражнение «Солнце» может стать не только частью лечения, но и отличной профилактикой заболеваний шейного отдела позвоночника. Это простое и веселое упражнение можно делать и дома, и на работе, и в школе, и в детском саду. Одним этим упражнением мы прорабатываем все отделы шеи, во всех проекциях. Регулярные выполнения упражнения помогут снизить болевой синдром, снять обострения и предотвратить повторения приступов боли в шейном отделе позвоночника. Упражнение «Солнце» можно выполнять ежедневно вместе с детьми, включив веселую музыку. Кстати, можно «рисовать» носом не только солнце, а все, что угодно. Занимайтесь ЛФК каждый день!