Издатель
Рассказываю технику выполнения упражнений.
Как эффективно применять фитнес резинку.
После моих упражнений ваши ягодицы буду гореть.
На моем канале вы найдете большой выбор упражнений в домашних условиях.
НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
https://www.instagram.com/petrova_alina_fit
https://www.tiktok.com/@petrova_alina_fit
Как эффективно применять фитнес резинку.
После моих упражнений ваши ягодицы буду гореть.
На моем канале вы найдете большой выбор упражнений в домашних условиях.
НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
https://www.instagram.com/petrova_alina_fit
https://www.tiktok.com/@petrova_alina_fit
- Категория
- Упражнения на ноги
Комментариев нет.
Следующее
-
00:50
Выпад назад резинкой выше коленного сустава. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
00:50
Разведение ног с резинкой в положении сидя с опорой. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
00:50
Разгибание бедра с резинкой на четвереньках. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
00:50
Отведение прямой ногой с резинкой на четвереньках. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
00:50
Отведение бедра с резинкой в диагональ. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
00:50
Отведение бедра с резинкой на четвереньках в сторону. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
00:50
Ягодичный мостик + разведение. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
00:50
Пресс ротация с резинкой на стопах. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
00:50
Отведение бедра с резинкой лежа на боку. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
13:51
Дыхательные упражнения в положении сидя (полный вариант)
-
00:50
Отведение бедра с резинкой в диагональ пауза в точки. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
00:50
Разгибание бедра с резинкой на четвереньках статодинамика. Упражнения с резинкой на ягодицы.
-
27:41
Тренировка с фитнес резинкой на ягодицы | Упражнения на ягодицы из дома
-
09:28
Упражнения на ягодицы с резинкой | Заставь ягодицы гореть
-
15:19
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ДОМА.НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА.УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ.GLUTEI CON ELASTICO.
-
07:16
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
-
07:58
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
-
11:14
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
-
04:16
5 правил как накачать руки
-
08:54
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
-
07:03
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
-
10:02
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
-
16:53
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
-
10:46
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
-
05:23
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
-
03:23
Как накачать руки на турнике?
-
07:52
Как накачать руки дома гантелями?
-
10:50
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
-
09:03
14 упражнений для прокачки предплечий
-
07:25
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
Загрузка...