... ... Разгибание с гантелями на наклонной скамье. Упражнение от Майка ОХёрна. Техника выполнения

Разгибание с гантелями на наклонной скамье. Упражнение от Майка ОХёрна. Техника выполнения

56 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Техника выполнения разгибания на трицепс на наклонной скамье. Упражнение как-то увидел в инсте у Майка О'Хёрна (Mike O'Hearn), очень понравилось распределение нагрузки и ощущения после подхода. Теперь использую его в своем тренировочном процессе и в работе с учениками. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с подопечными.

Индивидуальное онлайн ведение, составления плана питания, тренировочной программы. 100% гарантия результата, при выполнении всех указаний

По всем вопросам пишите в директ в инстаграме:
Instagram https://www.instagram.com/popenko.coach/
Категория
НАУКА И СПОРТ
Комментариев нет.

Следующее