Расслабляющая музыка в лесу заставляет чувствовать себя непринужденно

30 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Apr 2, 2022

Согласно исследованию Университета Сассекса, за 6 минут прослушивания музыки стресс снизился примерно на 61%. Исследователи заявили, что прослушивание музыки расслабляет ум, ограничивает увеличение частоты сердечных сокращений, снижает кровяное давление и уменьшает количество гормонов стресса.
Музыка — эффективный способ снять стресс, вы должны не только слушать музыку во время сильного стресса, но и включать музыку в некоторые повседневные действия.

Например, каждое утро, когда вы просыпаетесь, начинайте свой день с веселого будильника на вашем мобильном телефоне. Хорошая, веселая музыка сделает новый день лучше.

Утренняя пробежка в парке или зарядка дома будут более приятными и увлекательными, если у вас будет компаньон – музыка.
Расслабляющая музыка в лесу заставляет чувствовать себя непринужденно.Нежная музыка для души и жизни