ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ С + РУКИ, БРОСАЕМ ГРУЗ! ЛФК ДОМА!

Следующее

• 59:30

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ ВЕРТИКАЛИЗИРУЕМСЯ ОТЖИМАЕМСЯ И КАЧАЕМ ПРЕСС! ЛФК ДОМА! ТРЕНИРОВКА №4

  от admin 3 года назад 31 Просмотры
• 03:21

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ! ЛФК ДОМА!

  от admin 3 года назад 32 Просмотры
• 06:48

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА (ПРЯМЫАЯ И КОСЫЕ МИШЦЫ ЖИВОТА)! ЛФК ДОМА!

  от admin 3 года назад 38 Просмотры
• 10:11

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ ПРЕССА И СПИНЫ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 32 Просмотры
• 03:35

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ + ПЛЕЧИ + ТРИЦЕПС + ПРЕДПЛЕЧЬЕ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 42 Просмотры
• 06:50

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ БОКС УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК, КОРПУСА, ЯГОДИЦ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 61 Просмотры
• 07:59

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ + РУКИ С ФИТБОЛОМ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 36 Просмотры
• 08:50

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 41 Просмотры
• 47:10

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ ТРЕНИРУЕМ СПИНУ, ПЛЕЧИ, ШЕЮ – НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И НЕУДАЧИ! ЛФК ДОМА! ТРЕНИРОВКА 15

  от admin 3 года назад 39 Просмотры
• 1:10:56

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ ПРАВИЛЬНО, С ЧЕГО НАЧАТЬ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ! ЛФК ДОМА! Т47

  от admin 2 года назад 39 Просмотры
• 48:05

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ РАБОТАЕМ СО СПИНОЙ, СТОПОЙ, ПЛЕЧАМИ. НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! ЛФК ДОМА! ТРЕНИРОВКА №6

  от admin 3 года назад 46 Просмотры
• 08:09

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КОСЫХ МЫШЦ + ПЛЕЧИ + ПРЕСС + ТРИЦЕПС + ПРЕДПЛЕЧЬЕ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 54 Просмотры
• 1:10:05

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ КАК УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ! УЧИМСЯ ПОЛЗАТЬ, ТРЕНИРУЕМ СПИНУ, ДЕЛЬТЫ, РУКИ! ЛФК ДОМА! Т45

  от admin 2 года назад 42 Просмотры
• 02:32

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ, ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ, МЫШЦ СПИНЫ! ЛФК ДОМА!

  от admin 3 года назад 40 Просмотры
• 06:46

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ С ФИТБОЛОМ (ПОДНЯТИЕ ЛОКТЯ)! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 32 Просмотры
• 07:16

  

  БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

  от admin 3 года назад 647 Просмотры
• 07:58

  

  Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.

  от admin 3 года назад 4,212 Просмотры
• 11:14

  

  Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!

  от admin 3 года назад 682 Просмотры
• 04:16

  

  5 правил как накачать руки

  от admin 3 года назад 683 Просмотры
• 08:54

  

  Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки

  от admin 3 года назад 640 Просмотры
• 07:03

  

  КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг

  от admin 3 года назад 651 Просмотры
• 10:02

  

  Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?

  от admin 3 года назад 670 Просмотры
• 16:53

  

  Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.

  от admin 3 года назад 648 Просмотры
• 10:46

  

  Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук

  от admin 3 года назад 735 Просмотры
• 05:23

  

  Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)

  от admin 3 года назад 607 Просмотры
• 03:23

  

  Как накачать руки на турнике?

  от admin 3 года назад 676 Просмотры
• 07:52

  

  Как накачать руки дома гантелями?

  от admin 3 года назад 644 Просмотры
• 10:50

  

  Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!

  от admin 3 года назад 610 Просмотры
• 09:03

  

  14 упражнений для прокачки предплечий

  от admin 3 года назад 637 Просмотры
• 07:25

  

  7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома

  от admin 3 года назад 617 Просмотры