ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КОСЫХ МЫШЦ + ПЛЕЧИ + ПРЕСС + ТРИЦЕПС + ПРЕДПЛЕЧЬЕ! ЛФК ДОМА!

Следующее

• 03:35

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ + ПЛЕЧИ + ТРИЦЕПС + ПРЕДПЛЕЧЬЕ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 43 Просмотры
• 10:11

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ ПРЕССА И СПИНЫ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 32 Просмотры
• 06:50

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ БОКС УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК, КОРПУСА, ЯГОДИЦ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 63 Просмотры
• 07:59

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ + РУКИ С ФИТБОЛОМ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 36 Просмотры
• 1:15:27

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ СОХРАНИМ СУСТАВЫ И КОСТИ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС СПИНУ!+РАСТЯЖКА! ЛФК ДОМА! Т44

  от admin 2 года назад 39 Просмотры
• 54:53

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ ТРЕНИРУЕМ НОГИ, КОРПУС, ПРЕСС НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! ЛФК ДОМА! ТРЕНИРОВКА №9

  от admin 3 года назад 42 Просмотры
• 00:39

  

  Качаем трицепсы, плечи и пресс | Отличное упражнение для мышц живота | Как накачать руки и пресс

  от admin 3 года назад 74 Просмотры
• 47:10

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ ТРЕНИРУЕМ СПИНУ, ПЛЕЧИ, ШЕЮ – НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И НЕУДАЧИ! ЛФК ДОМА! ТРЕНИРОВКА 15

  от admin 3 года назад 39 Просмотры
• 08:04

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ С + РУКИ, БРОСАЕМ ГРУЗ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 34 Просмотры
• 06:46

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ С ФИТБОЛОМ (ПОДНЯТИЕ ЛОКТЯ)! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 32 Просмотры
• 03:21

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ! ЛФК ДОМА!

  от admin 3 года назад 33 Просмотры
• 59:30

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ ВЕРТИКАЛИЗИРУЕМСЯ ОТЖИМАЕМСЯ И КАЧАЕМ ПРЕСС! ЛФК ДОМА! ТРЕНИРОВКА №4

  от admin 3 года назад 33 Просмотры
• 02:34

  

  Пресс можно и дома накачать!!!!!!!! Тренировка БРЮШНЫХ и КОСЫХ мышц дома

  от admin 3 года назад 65 Просмотры
• 08:50

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ! ЛФК ДОМА!

  от admin 2 года назад 42 Просмотры
• 02:32

  

  ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ, ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ, МЫШЦ СПИНЫ! ЛФК ДОМА!

  от admin 3 года назад 41 Просмотры
• 07:16

  

  БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

  от admin 3 года назад 650 Просмотры
• 07:58

  

  Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.

  от admin 3 года назад 4,225 Просмотры
• 11:14

  

  Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!

  от admin 3 года назад 684 Просмотры
• 04:16

  

  5 правил как накачать руки

  от admin 3 года назад 690 Просмотры
• 08:54

  

  Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки

  от admin 3 года назад 642 Просмотры
• 07:03

  

  КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг

  от admin 3 года назад 655 Просмотры
• 10:02

  

  Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?

  от admin 3 года назад 673 Просмотры
• 16:53

  

  Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.

  от admin 3 года назад 653 Просмотры
• 10:46

  

  Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук

  от admin 3 года назад 739 Просмотры
• 05:23

  

  Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)

  от admin 3 года назад 613 Просмотры
• 03:23

  

  Как накачать руки на турнике?

  от admin 3 года назад 681 Просмотры
• 07:52

  

  Как накачать руки дома гантелями?

  от admin 3 года назад 647 Просмотры
• 10:50

  

  Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!

  от admin 3 года назад 618 Просмотры
• 09:03

  

  14 упражнений для прокачки предплечий

  от admin 3 года назад 641 Просмотры
• 07:25

  

  7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома

  от admin 3 года назад 622 Просмотры