В этом видео я показываю более 10 упражнений для подкачки на горизонт. Разделил по уровню сложности специально для вас, чтобы было проще ориентироваться по своему уровню. Большинство упражнений связанно с отжиманиями, но чем выше лэвл, тем придется больше подключать мышцы кора. И ОЧЕНЬ важно следить за техникой при выполнение упражнения.
►Мой инстаграм: https://www.instagram.com/zhigalov_sw/
►Мой вк: https://vk.com/zhigalov_666
#горизонт #подкачка
►Мой инстаграм: https://www.instagram.com/zhigalov_sw/
►Мой вк: https://vk.com/zhigalov_666
#горизонт #подкачка
- Категория
- НАУКА И СПОРТ
Комментариев нет.
Следующее
-
ПРЕСС за 4 МИНУТЫ. Мощная Тренировка в Планке На Каждый День
от admin 59 Просмотры -
Тренировка на мешке дома или в зале без тренера. 5 раундов по 3 минуты.
от admin 59 Просмотры -
УТРЕННЯЯ Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА За 2 Минуты!
от admin 61 Просмотры -
Сильный пресс для плавания за 2 минуты. Тренировка с мастером спорта
от admin 43 Просмотры -
Жиросжигающая тренировка ТАБАТА. 4 минуты | Full Body TABATA workout
от admin 77 Просмотры -
Как научиться бить за 2 минуты. Упражнение, тренировка дома. Как поставить удар новичку. Бокс, ММА
от admin 46 Просмотры -
ТРЕНИРОВКА ТАБАТА! Как убрать живот и укрепить мышцы за 4 минуты? | neofit 28
от admin 1,504 Просмотры -
как накачать пресс за 3 минуты /тренировка
от admin 42 Просмотры -
Как Накачать ПРЕСС за 1 МЕСЯЦ?/ТРЕНИРОВКА за 4 МИНУТЫ/brodyga.lya
от admin 53 Просмотры -
ПОДКАЧКА РУК - КАК НАКАЧАТЬ СИЛЬНЫЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ
от admin 44 Просмотры -
Подкачка гимнасток/Как накачать пресс?Как похудеть в ногах?Это вы узнаете когда посмотрите это видео
от admin 40 Просмотры -
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ТАБАТА | убери живот за 4 минуты фитнеса дома | КАРДИО на все тело
от admin 77 Просмотры -
Сделай руки больше за 3 минуты! (Тренировка дома) # Спорт # Упражнение # Тренировка
от admin 73 Просмотры -
Тренировка на жиросжигание и укрепление мышц за 4 минуты в домашних условиях.
от admin 53 Просмотры -
ТРЕНИРОВКА ТАБАТА! Как убрать живот и укрепить мышцы за 4 минуты в день?
от admin 79 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 650 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,225 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 684 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 690 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 642 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 655 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 673 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 653 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 739 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 613 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 681 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 647 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 619 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 642 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 623 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.