... ... ПЛЕЧИ ШИРЕ/ОДНО УПРАЖНЕНИЕ

ПЛЕЧИ ШИРЕ/ОДНО УПРАЖНЕНИЕ

38 Просмотры
Издатель
#плечи#какнакачать#упражнения
Друзья, в данном ролике покажу всего одно интересное упражнение для увеличения ширины плеч. Не нужно гнаться за весом , в данном упражнении вы и с 5 кг гантелями не сможете сделать полноценную тренировку.Из-за тго что мышцы плеча постоянно находятся в напряжении,они словно взрываются от нагрузки и прилива крови.
Центр Технологии Здоровья-https://cetez.ru/
Канал Youtube Центра Здоровья -https://www.youtube.com/channel/UC7WuSJvdhNLDk1MvwylZRyw
Мой Instagram-https://www.instagram.com/kratkoartur/
Мой вк-https://vk.com/id22805190
Спортивное питание-https://www.bodybuildingrussia.com/ и http://спортпит.рф/
Категория
НАУКА И СПОРТ
Комментариев нет.