Видео снято Колей Лагойко года, эдак, три назад, но оно никогда не потеряет актуальность
Бицепс любят качать не только мужчины, но и девушки
А я не люблю, но знаю, как это делать, чем и хочу поделиться с вами )
Видео 85 из 365, уверенно движемся к первой сотне!
Мой личный инстаграм: https://instagram.com/koltsov_alexey?igshid=fmlazyfdrby9
Канал моего сына: https://www.youtube.com/channel/UCT4mNLhi97P1hf8WsRnvWEA
База упражнений и функциональных тренировок: https://bit.ly/3008Bct
Бицепс любят качать не только мужчины, но и девушки
А я не люблю, но знаю, как это делать, чем и хочу поделиться с вами )
Видео 85 из 365, уверенно движемся к первой сотне!
Мой личный инстаграм: https://instagram.com/koltsov_alexey?igshid=fmlazyfdrby9
Канал моего сына: https://www.youtube.com/channel/UCT4mNLhi97P1hf8WsRnvWEA
База упражнений и функциональных тренировок: https://bit.ly/3008Bct
- Категория
- ТРЕНИРОВКА РУК
Комментариев нет.
Следующее
-
Как накачать руки дома. Отжимания для тренировки рук (бицепс, трицепс)
от admin 75 Просмотры -
Неудачные моменты на тренировках с ремнями TRX. Не повторяйте таких ошибок
от admin 28 Просмотры -
Как накачать БИЦЕПС / БИЦЕПС Дома / Тренировка БИЦЕПСА / Упражнения на БИЦЕПС
от admin 86 Просмотры -
Как накачать Руки?/ Программа тренировок для новичков/Супер тренировки на бицепс.
от admin 51 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 642 Просмотры -
Как накачать бицепс и спину? Программа тренировки!
от admin 36 Просмотры -
Бицепс с гантелями стоя 5 ошибок
от admin 36 Просмотры -
Тренировки без ошибок
от admin 31 Просмотры -
❗ЕШЬТЕ ИХ НА ЗАВТРАК, ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ ❗❗
от admin 7 Просмотры -
Минус 59кг.НЕ ДЕЛАЙТЕ таких ОШИБОК,если хотите ПОХУДЕТЬ с УМОМ!
от admin 2 Просмотры -
Ошибка тренировки бицепса с гантелью. Как накачать бицепс #shorts
от admin 39 Просмотры -
Как накачать бицепс ? Методики тренировки
от admin 21 Просмотры -
Фитнес Девушка тренировки упражнения тренажерный зал бицепс тренировки и грудь тренировки
от admin 30 Просмотры -
Как накачать бицепс и руки натурально тренировки дома #shorts
от admin 51 Просмотры -
Не делайте Это, если хотите похудеть ☝️
от admin 8 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 650 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,225 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 684 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 690 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 642 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 655 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 672 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 652 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 739 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 613 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 680 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 647 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 618 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 641 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 622 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.