... ... Лучшее упражнение на плечи дома без оборудования

Лучшее упражнение на плечи дома без оборудования

62 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Наверное, это лучшее упражнение на плечи дома без оборудования, если вы не умеете делать вертикальные отжимания.
Но оно не такое простое, как кажется. Для его эффективного выполнения надо как минимум уметь правильно держать планку и обладать хорошей силой плечевого пояса!

Ещё интересные упражнения https://www.youtube.com/playlist?list=PLgtQSzM-NUQfz7VgAFyGGC6covBt9yGII

Всем Добра, развития и Здоровья!!!

#shorts #шорт #шортс #плечидома #упражнение
Категория
Упражнения на плечи
Комментариев нет.

Следующее