Привет! В этом видео я тебе покажу и расскажу о 5 лучших упражнениях на турнике для прокачки спины.Подтягивания — это лучшее упражнение для придания ширины спине. При правильной технике выполнения ты сможешь значительно увеличить эту мышечную группу. Но также не забывай о тренировке других мышц!
Предыдущее видео - https://youtu.be/t_5B01qE-OI
Инстаграм - https://www.instagram.com/koster_gr/?hl=ru
Вк - https://vk.com/kostrergr
Группа в вк - https://vk.com/club200801287
ГРУППА В ВК МОТИВАЦИЯ|СПОРТ -
https://vk.com/motivationsportjr90
Музыку из этого видео найдёшь в моём плейлисте в группе в вк:)
Мой плейлист NEFFEX - https://vk.com/music?z=audio_playlist537625325_86/552c1e855ae3702600
#тренировка #спина #турник
Предыдущее видео - https://youtu.be/t_5B01qE-OI
Инстаграм - https://www.instagram.com/koster_gr/?hl=ru
Вк - https://vk.com/kostrergr
Группа в вк - https://vk.com/club200801287
ГРУППА В ВК МОТИВАЦИЯ|СПОРТ -
https://vk.com/motivationsportjr90
Музыку из этого видео найдёшь в моём плейлисте в группе в вк:)
Мой плейлист NEFFEX - https://vk.com/music?z=audio_playlist537625325_86/552c1e855ae3702600
#тренировка #спина #турник
- Категория
- НАУКА И СПОРТ
Комментариев нет.
Следующее
-
Как накачать пресс на турнике | Лучше упражнения для пресса на турнике .
от admin 79 Просмотры -
7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!
от admin 73 Просмотры -
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОГО ПРЕССА НА ТУРНИКЕ
от admin 28 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ? 4 супер простых упражнений
от admin 53 Просмотры -
Как накачать спину. Упражнение на спину.
от admin 44 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Пресс На Турнике И Брусьях?! ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ Упражнения Для ИДЕАЛЬНОГО Пресса На Турнике★
от admin 67 Просмотры -
МЕНС ФИЗИК ЧАСТЬ 4 КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ
от admin 56 Просмотры -
Как накачать бицепс на турнике | Упражнения для бицепса на турнике | Быстрая прокачка бицепса .
от admin 53 Просмотры -
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ ЧТОБЫ НАКАЧАТЬ НОГИ (Ты Этого Точно Не Знал!) ★
от admin 64 Просмотры -
Как Накачать Ноги На ТУРНИКЕ?? 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ Для Прокачки Ног На Турнике От Профи Воркаута!
от admin 83 Просмотры -
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ С ГАНТЕЛЯМИ, КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ ДОМА
от admin 59 Просмотры -
Как Накачать Спину - БЕЗ ЖЕЛЕЗА ( 4 Упражнения На Спину)
от admin 51 Просмотры -
Топ 5 Упражнений Для Спины На Спортивной Площадке | Как Накачать Спину
от admin 43 Просмотры -
5 Упражнений На Спину ДОМА! | Как накачать спину подростку?!
от admin 46 Просмотры -
КАК СТАТЬ ШИРЕ ! Как накачать спину ! Прокачай спину по полной! Тренировка спины ! Качаем спину
от admin 54 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 638 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,190 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 672 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 677 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 632 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 641 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 658 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 640 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 725 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 595 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 667 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 632 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 597 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 626 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 608 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.