... ... Как накачать СПИНУ на турнике? ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ

Как накачать СПИНУ на турнике? ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ

24 Просмотры
Издатель
Привет! В этом видео я тебе покажу и расскажу о 5 лучших упражнениях на турнике для прокачки спины.Подтягивания — это лучшее упражнение для придания ширины спине. При правильной технике выполнения ты сможешь значительно увеличить эту мышечную группу. Но также не забывай о тренировке других мышц!

Предыдущее видео - https://youtu.be/t_5B01qE-OI


Инстаграм - https://www.instagram.com/koster_gr/?hl=ru

Вк - https://vk.com/kostrergr

Группа в вк - https://vk.com/club200801287

ГРУППА В ВК МОТИВАЦИЯ|СПОРТ -
https://vk.com/motivationsportjr90


Музыку из этого видео найдёшь в моём плейлисте в группе в вк:)

Мой плейлист NEFFEX - https://vk.com/music?z=audio_playlist537625325_86/552c1e855ae3702600


#тренировка #спина #турник
Категория
НАУКА И СПОРТ
Комментариев нет.