В этом видео я покажу свою тренировку на руки .Покажу эффективные упражнения на бицепс и на трицепс.
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за посмотр,следите за каналом!
УСПЕШНОГО ЗАНЯТИЯ!
Subscribe:
https://www.youtube.com/channel/UC1ZBAhe40JquY7rkUj67Edw
Вам нужно больше информации? Пишете на: stanislav557319@gmail.com
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за посмотр,следите за каналом!
УСПЕШНОГО ЗАНЯТИЯ!
Subscribe:
https://www.youtube.com/channel/UC1ZBAhe40JquY7rkUj67Edw
Вам нужно больше информации? Пишете на: stanislav557319@gmail.com
- Категория
- ТРЕНИРОВКА РУК
Комментариев нет.
Следующее
-
как я качаю руки в свои 55 лет / накачать бицепс и трицепс
от admin 54 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ С ЭСПАНДЕРОМ?! | ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
от admin 52 Просмотры -
Как накачать руки | Как накачать бицепс | Тренировка рук | Как накачать трицепс
от admin 92 Просмотры -
Как накачать БОЛЬШИЕ РУКИ (БИЦЕПС и ТРИЦЕПС)
от admin 58 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ ЗА 45 МИНУТ МОЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
от admin 50 Просмотры -
9 УПРАЖНЕНИЙ на РУКИ | БИЦЕПС и ТРИЦЕПС будут гореть! | Как накачать БЫСТРО РУКИ
от admin 103 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ? МОЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
от admin 59 Просмотры -
Как накачать большие руки (трицепс ,бицепс ,пресс)
от admin 60 Просмотры -
Как накачать руки дома! Бицепс и трицепс - Только правда!
от admin 32 Просмотры -
Как Накачать Руки Бицепс Трицепс
от admin 54 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 653 Просмотры -
Как Накачать Большие Руки – ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ!! (трицепс и бицепс)
от admin 168 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ? МОЯ БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
от admin 53 Просмотры -
#Бицепс #Трицепс Как накачать большие РУКИ! Бицепс + Трицепс! Руки базуки!
от admin 97 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ | КАК НАКАЧАТЬ #БИЦЕПС | КАК НАКАЧАТЬ #ТРИЦЕПС | ТРЕНИРОВКА НА РУКИ | ЗАБИВКА РУК!
от admin 133 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 649 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,217 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 683 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 684 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 641 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 653 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 670 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 650 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 736 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 611 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 678 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 646 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 613 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 639 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 620 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.