... ... Как накачать бицепс быстро. ТОП 3 лучших упражнения для бицепса!!!

Как накачать бицепс быстро. ТОП 3 лучших упражнения для бицепса!!!

72 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
В этом видео вы увидите лучшие упражнения для тренировки и накачки бицепса. Мышцы рук возможно накачать даже в домашних условиях без тренажеров и железа имея под рукой лишь подручные средства и занимаясь с собственным весом. Одними из лучших упражнений для увеличения мышц рук являются подтягивания, особенно подтягивания с дополнительным весом или подтягивания на одной руке. В этом видео вы увидите ТОП 3 упражнения для накачки бицепса
Категория
ТРЕНИРОВКА РУК
Комментариев нет.

Следующее