В этом видео вы узнаете, действительно ли ВАКУУМ живота рабочее упражнение? А еще, что произойдет, если выполнять его каждый день? Можно назвать это видео, "КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС НОВИЧКУ", но это не совсем корректно :D . Первый такой челлендж для меня, обязательно жду от каждого поддержку )
VK - https://vk.com/kallezuz
Inst - https://www.instagram.com/il_verizhnikov/
#упражнениевакуум #какнаучитьсявакуумживота #вакуумживотавидео #пресс #какнакачатьпресс
VK - https://vk.com/kallezuz
Inst - https://www.instagram.com/il_verizhnikov/
#упражнениевакуум #какнаучитьсявакуумживота #вакуумживотавидео #пресс #какнакачатьпресс
- Категория
- Как накачать пресс
Комментариев нет.
Следующее
-
Попробуй Так 14 Дней, Увидишь РЕЗУЛЬТАТ На ПОПЕ
от admin 5 Просмотры -
Я Делал Кардио Каждый День 7 Дней **Похудел** #челлендж
от admin 6 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 616 Просмотры -
ПРЕСС ЗА 14 ДНЕЙ | ТОЛЬКО 8 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ в ДЕНЬ | БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ с 22X22
от admin 56 Просмотры -
КАЧАЛ ПАЛЬЦЫ СПИЧКАМИ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД! ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
от admin 41 Просмотры -
Рельефное ТЕЛО за 30 дней (РЕЗУЛЬТАТ)
от admin 65 Просмотры -
Как накачать прес за 18 дней подряд/Как накачать пресс в домашних условиях
от admin 39 Просмотры -
Результат самое главное #похудеть #результат #снижениевеса#марафон #похудетьонлайн #худеемклету
от admin 3 Просмотры -
Качал Пресс 365 Дней Подряд Вот Что Вышло - Трансформация Пресс за 365 Дней
от admin 54 Просмотры -
2.КАК ПОХУДЕТЬ? Результат праздников меня расстроил
от admin 10 Просмотры -
Упражнение Вакуум для Плоского Живота (РЕЗУЛЬТАТ ЗА 14 ДНЕЙ)
от admin 52 Просмотры -
Тренировка на ягодицы и пресс дома/ Результат уже через 14 дней.
от admin 80 Просмотры -
30 ДНЕЙ ЭКСПЕРИМЕНТА C РОБОТОМ ДЛЯ ПРЕССА. 6 КУБИКОВ СЧАСТЬЯ. РЕЗУЛЬТАТ ШОКИРОВАЛ! РОНАЛЬДО ПРИВЕТ!
от admin 176 Просмотры -
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ВИКТОРА БЛУДА | 4-х НЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ОТ ВИКТОРА БЛУДА
от admin 61 Просмотры -
КАЧАЛ ЧЕЛЮСТЬ ЭСПАНДЕРОМ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
от admin 60 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 650 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,222 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 684 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 689 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 642 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 655 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 672 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 652 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 738 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 613 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 680 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 647 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 616 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 640 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 622 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.