Боль в грудном отделе позвоночника. Упражнения для спины.

44 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jul 23, 2021

В данном видео представлено упражнения для избавления от боли в грудном отделе позвоночника.

—

Причины почему возникает боль в грудном отделе позвоночника:

1. В результате травмы.
2. Из-за напряжения или неправильной осанки.
3. От воспалительных, дегенеративных, метаболических, инфекционных и опухолевых состояний.
4. Остеопороз
5. анкилозирующий спондилит, остеоартрит и болезнь Шейерманна.

Наиболее частая причина боли в грудной клетке спины возникает из-за:

1. Мышечное напряжение
2. Мышечная слабость
3. Плохая осанка
4. Статические позы, долго сидеть например.
5. Травмы от чрезмерного использования (например, повторяющиеся движения) или
Травма (например, хлыстовая травма в результате автомобильной аварии или спортивной травмы).

—

⇨ Содержание:
00:00 Приветствие
00:33 почему возникает боль в грудном отделе позвоночника
01:43 комплекс упражнений. 1е упражнение
02:01 2е упражнение
02:15 3е упражнение
02:36 4е упражнение
02:52 5е упражнение
03:05 6е упражнение
03:26 7е упражнение
03:41 8е упражнение
04:03 подписка

—

Меня зовут Дмитрий и я занимаюсь реабилитацией опорно-двигательного аппарата.

На этом канале я делюсь полезными упражнениями, методиками как вернуть утраченное здоровье и привести себя в форму.

Присоединяйся, давай избавимся от боли вместе.

—

Мои соц сети:
⇨ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMeESThNJ/
⇨ Instagram:
https://www.instagram.com/dmitriy_rehab
⇨ Youtube:
https://youtube.com/c/DmitriyRehab

—

Ищите по хэштегам:
#больвгрудномотделе #кифоз #остеохондроз
#осанкаупражнения
#больвспине #больвколене #больвплече #больвстопе #больвлокте #больвзапястье #больвшее #дмитрийфизиотерапевт