Издатель
Привет!!!
Я продолжаю рассматривать мышцы свободной верхней конечности вместе с их анатомией и биомеханикой.
В этом видео вы сможете увидеть самые полезные упражнения для вашего трицепса и наконец-то поймете , как накачать руки.
Вот ссылка на прошлое видео о сгибателях, где вы сможете узнать все о бицепсе и тд. : https://youtu.be/jK3ufl6VcP0
Instagram: https://www.instagram.com/e.sstrukov/
Я продолжаю рассматривать мышцы свободной верхней конечности вместе с их анатомией и биомеханикой.
В этом видео вы сможете увидеть самые полезные упражнения для вашего трицепса и наконец-то поймете , как накачать руки.
Вот ссылка на прошлое видео о сгибателях, где вы сможете узнать все о бицепсе и тд. : https://youtu.be/jK3ufl6VcP0
Instagram: https://www.instagram.com/e.sstrukov/
- Категория
- ТРЕНИРОВКА РУК
Комментариев нет.
Следующее
-
04:48
Тренировка груди, ног и трицепса в условиях зала
-
03:37
Лучшие Упражнения Для ТРИЦЕПСА (Домашняя тренировка)
-
03:08
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЛЬШИХ РУК ДОМА ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА
-
21:26
Как накачать руки. Упражнение Декстера Джексона. Тренировка бицепса. Тренировка трицепса
-
03:21
Эффективные упражнения на мышцы груди и трицепса (ДОМА)
-
59:58
Косые мышцы живота - упражнения, анатомия, советы от Дмитрия Семёнова
-
05:38
Миология / мышцы живота / мышцы пресса / анатомия мышц живота
-
06:06
Тренировка груди и трицепса дома
-
00:58
Тренировка спины и трицепса в тренажерном зале
-
09:41
ПЛЕЧИ, Базовые упражнения, Тренировки, Биомеханика, Анатомия
-
08:34
Как накачать пресс ?МЫШЦЫ ПРЕССА Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок!! +анатомия мышц пресса
-
07:52
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 ИЗОЛИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ. ТЕХНИКА, ОШИБКИ, БИОМЕХАНИКА
-
24:18
Запись эфира: "Почему нужно пройти обучение: Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок".
-
09:11
Подъем таза (ягодичный мостик). Какие мышцы работают? | БИОМЕХАНИКА
-
04:43
Тренировка груди: анатомия, секреты и упражнения дома
-
07:16
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
-
07:58
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
-
11:14
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
-
04:16
5 правил как накачать руки
-
08:54
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
-
07:03
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
-
10:02
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
-
16:53
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
-
10:46
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
-
05:23
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
-
03:23
Как накачать руки на турнике?
-
07:52
Как накачать руки дома гантелями?
-
10:50
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
-
09:03
14 упражнений для прокачки предплечий
-
07:25
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
Загрузка...