... ... 5 Простых Упражнений на Турнике Для Широкой и Сильной Спины

5 Простых Упражнений на Турнике Для Широкой и Сильной Спины

46 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Сегодня я покажу вам 5 простых упражнений на турнике, которые помогут вам накачать широкую и сильную спину, без отягощений (дополнительного веса).
Топ 5
5. Австралийские подтягивания
4. Подтягивания разносторонним хватом
3. Подтягивания широким хватом
2. Подтягивания обратным хватом с акцентом на широчайшие мышцы спины
1. Подтягивания за голову
#упражнения #спина #топ5
Категория
Упражнения на спину
Комментариев нет.

Следующее