... ... 10 упражнений для укрепления мышц пресса и расслабления спины

10 упражнений для укрепления мышц пресса и расслабления спины

30 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Мышцы кора, особенно косые, связаны с мышцами поясницы, и чем они сильнее, тем больше поддержки получает позвоночник.
Упражнения на пресс помогут укрепить мышцы пресса и расслабить спину.
Выполняйте плавно и в своей темпе.
Категория
Упражнения на спину
Комментариев нет.

Следующее