Держите ту отличную #тренировку на верх тела. С помщью нее вы сможете сделать руки стройными и рельефными, укрепить спину и сделать кубики пресса!
Вес моих гантелей: 3 кг
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: https://youtu.be/fF6CUZ_uFII
Бесплатные программы тренировок - https://www.xeniarg.ru/
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB
Вес моих гантелей: 3 кг
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: https://youtu.be/fF6CUZ_uFII
Бесплатные программы тренировок - https://www.xeniarg.ru/
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB
Комментариев нет.
Следующее
-
Упражнения с резиновыми петлями для верха тела: Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, Пресс
от admin 36 Просмотры -
УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ || РУКИ / ПЛЕЧИ / СПИНА / ГРУДЬ
от admin 42 Просмотры -
Упражнения с резиновыми петлями для верха тела Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, Пресс
от admin 24 Просмотры -
Тренировка в тренажерном Зале. Спина, бицепс трицепс.
от admin 35 Просмотры -
Как накачать грудь, руки (бицепс, трицепс) и плечи в домашних условиях? (ЛАЙФХАК)
от admin 70 Просмотры -
Упражнения с резиновыми петлями для верха тела Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, Пресс2431
от admin 29 Просмотры -
LIVE: Тренировка на верхнюю часть тела.
от admin 18 Просмотры -
Упражнения на верхнюю часть тела
от admin 31 Просмотры -
#Бицепс #Трицепс Как накачать большие РУКИ! Бицепс + Трицепс! Руки базуки!
от admin 96 Просмотры -
Тренировка на верхнюю часть тела: спина, грудь, пресс, руки (плечи, трицепс, бицепс)
от admin 54 Просмотры -
Как накачать мощные руки советы от Криса Хериа (Бицепс, Трицепс и Плечи)
от admin 31 Просмотры -
СПЛИТ "ВЕРХ-НИЗ". Тренировка ВЕРХНЕЙ части тела. Упражнения НА ГРУДЬ, СПИНУ, РУКИ и ПЛЕЧИ
от admin 75 Просмотры -
Первая тренировка для начинающих в тренажерном зале | пресс, грудь,спина, руки, плечи, ноги, ягодицы
от admin 37 Просмотры -
12 Мин Верх Тела с фитнес резинкой - Секси Спина, Грудь, Руки
от admin 58 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ НА ТУРНИКЕ? ТРЕНИРОВКА НА РУКИ, ГРУДЬ, ПЛЕЧИ И ПРЕСС #geoprofit
от admin 50 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 649 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,214 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 683 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 684 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 641 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 652 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 670 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 649 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 735 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 610 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 677 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 645 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 612 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 638 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 619 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.