... ... Пресс можно и дома накачать!!!!!!!! Тренировка БРЮШНЫХ и КОСЫХ мышц дома

Пресс можно и дома накачать!!!!!!!! Тренировка БРЮШНЫХ и КОСЫХ мышц дома

57 Просмотры
Издатель
Сидите дома? Это не повод халявить! Хотите иметь красивое, рельефное тело? Кубики на животе? Тогда ТРЕНИРУЙТЕСЬ усерднее! В этом виде показываю свою домашнюю тренировку мышц живота. Делаю скручивания на стуле и часики с гантелями (наклоны с гантелями в сторону, чтобы нагрузить косые мышцы живота)
Категория
КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Комментариев нет.