Полезная тренировка на мышцы антагонисты, разгибатели и сгибатели позвоночного столба.
Комплекс упражнений подходит даже тем, у кого есть проблемы с позвоночником (грыжи, протрузии....).
Но заниматься на тренажере рекомендуется только в период ремиссии.
Наша группа в инстаграм - https://www.instagram.com/kornilovcentr_nn/ (@kornilovcentr_nn).
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, пишите комментарии!
Комплекс упражнений подходит даже тем, у кого есть проблемы с позвоночником (грыжи, протрузии....).
Но заниматься на тренажере рекомендуется только в период ремиссии.
Наша группа в инстаграм - https://www.instagram.com/kornilovcentr_nn/ (@kornilovcentr_nn).
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, пишите комментарии!
- Категория
- ТРЕНИРОВКА РУК
Комментариев нет.
Следующее
-
Как сделать так, чтобы не отлипать языком от качели?
от admin 6 Просмотры -
Пилатес. Упражнения для спины. красивая осанка. Здоровый позвоночник.
от admin 64 Просмотры -
Комплекс упражнений для спины "Здоровый позвоночник"
от admin 67 Просмотры -
КАК СДЕЛАТЬ НОВОГОДНИЕ КАЧЕЛИ В МАЙНКРАФТЕ #shorts #minecraft
от admin 4 Просмотры -
УПРАЖНЕНИЕ на спину «КАЧЕЛИ» (для детей и не только)
от admin 47 Просмотры -
Как сделать из Лего качели | #lego #shorts #swing #legotechnic
от admin 2 Просмотры -
#качели#своими руками#природа#отдых на природе#как сделать качели своими руками
от admin 13 Просмотры -
как сделать качели в чикен ган #подпишись
от admin 4 Просмотры -
Проблема задранных плеч/ как правильно держать осанку? 3 упражнения на тренажере Качели Юлина
от admin 61 Просмотры -
Тренировка спины Укрепи свою спину Здоровая спина Тренировка от боли в спине Здоровый позвоночник
от admin 30 Просмотры -
ПОЗВОНОЧНИК. Простые и полезные упражнения для спины
от admin 62 Просмотры -
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 40 КГ | РПП | ОХУДИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ
от admin 5 Просмотры -
Как сделать качели #minecraft #shorts #subscribe
от admin 8 Просмотры -
как сделать в Майнкрафт качели
от admin 7 Просмотры -
Здоровый позвоночник. Здоровая спина. Полезные упражнения для позвоночника от Любовь Литвиченко.
от admin 26 Просмотры -
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
от admin 650 Просмотры -
Самый Простой способ Накачать Руки в Домашних условиях. Программа тренировок.
от admin 4,223 Просмотры -
Как НАКАЧАТЬ Огромные РУКИ Базуки ?!
от admin 684 Просмотры -
5 правил как накачать руки
от admin 689 Просмотры -
Накачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут Руки
от admin 642 Просмотры -
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ. Бицепс и трицепс. Пампинг
от admin 655 Просмотры -
Как накачать "РУКИ ТИТАНА" без химии? Прав ли Стюарт Мак Роберт?
от admin 672 Просмотры -
Накачать руки - это просто. Михаил Прыгунов.
от admin 652 Просмотры -
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
от admin 739 Просмотры -
Как Накачать БИЦЕПС на турнике ( БЕЗ ДОП. ВЕСА)
от admin 613 Просмотры -
Как накачать руки на турнике?
от admin 680 Просмотры -
Как накачать руки дома гантелями?
от admin 647 Просмотры -
Что будет, если качать руки 30 дней?! Результат удивит вас!
от admin 616 Просмотры -
14 упражнений для прокачки предплечий
от admin 640 Просмотры -
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
от admin 622 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
Поделиться
ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ на тренажере СПОРТИВНЫЕ КАЧЕЛИ (КАЧЕЛИ ЮЛИНА). ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.
Полезная тренировка на мышцы антагонисты, разгибатели и сгибатели позвоночного столба. Комплекс упражнений подходит даже тем, у кого есть проблемы с п...