... ... Как накачать мощный пресс дома за 6 минут: 8 упражнений на пресс (без отдыха).

Как накачать мощный пресс дома за 6 минут: 8 упражнений на пресс (без отдыха).

47 Просмотры
Издатель
#какнакачатьпресс #тренировкапресса #прессдома
В этом видео я покажу третью тренировку пресса, которую вы можете выполнять где угодно. Вам не понадобится дополнительное оборудование. Сегодня будет 8 упражнений на пресс, а в место отдыха - планка. (20 с. работа/ 25 с. планка).
Выполняйте 1-3 таких круга с интервалом 3-5 минут и вы сможете быстро накачать пресс в домашних условиях и добьетесь 6 кубиков на своем животе.
Не забудьте подписаться на мой канал и давайте работать вместе! Вперед!

Песня: Syn Cole - Feel Good [Выпуск NCS]
Музыка предоставлена NoCopyrightSounds
Бесплатная загрузка / поток: http://ncs.io/feelgood
Watch: http://youtu.be/q1ULJ92aldE

Песня: Diviners - Savannah (feat. Philly K) [Выпуск NCS]
Музыка предоставлена NoCopyrightSounds
Бесплатная загрузка / поток: http://ncs.io/savannah
Смотреть: http://youtu.be/u1I9ITfzqFs
Комментариев нет.