... ... Как накачать КУБИКИ ПРЕССА? ▶️ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)

Как накачать КУБИКИ ПРЕССА? ▶️ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)

143 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ➡️ https://bit.ly/2Qalrxi
УЗНАЙ цену Samsung A7 2018 с тремя камерами ➡️ https://bit.ly/2QonZLx

ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCQ5MCWTRLA1_K6H71f3zsFQ?sub_confirmation=1
Наш канал о Бытовой технике ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCgOlNS3sH_GeY8BNMzYkrVQ?sub_confirmation=1

#Comfy, #ComfyГодноотехнике, #ЗОЖ,

Сегодня разберем интересную тему - как накачать кубики пресса?
0:00 - Основные советы: как накачать кубики пресса?
1:32 - Упражнение на перекладине: разбираем ошибки и показываем как правильно делать
2:50 - Упражнение на шведской стенке
4:04 - Упражнение для пресса в домашних условиях
6:52 - Упражнения на брусьях
9:09 - Классические скручивания
9:55 - Тяга верхнего блока на пресс (с резинкой)
11:04 -Как часто качать пресс?

Смотри ещё:
✔ ЧТО ТАКОЕ ДЖАНК-ФУД и как от него отказаться https://www.youtube.com/watch?v=ZbuCdEnII9Y
✔ Как ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ в уличных условиях https://www.youtube.com/watch?v=MnydgIGh_JI

Комментариев нет.

Следующее