... ... Как накачать большие руки!? АДСКАЯ тренировка на бицепс с резинками и гантелями

Как накачать большие руки!? АДСКАЯ тренировка на бицепс с резинками и гантелями

86 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
В этом видео ты увидишь тренировку бицепса с резинкой и гантелями. Нагрузка на руки будет в стиле статики и динамики. После такой тренировки руки будут болеть в пиковой точке сокращения бицепса засчет мощного пампа.
Попробуйте эту тренировку. Уверяю тебя, что боль в бицепсе тебе гарантирована (выбирай новый гардероб, потому что скоро старые вещи треснут по шву).
Не забудь подписаться на мой ютуб-канал и жди новый выпусков)
Instagram: https://www.instagram.com/rayray.ego/?igshid=1k4b6sihq7n0y

Категория
ТРЕНИРОВКА РУК
Комментариев нет.

Следующее